Odebírat | ||
|
Obrázek 'Protein' (Th E) (6.3.2015 18:59) | reagovat |
| Nikde nevidim vyzrale hovezi na gril. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Vincenzo) RP (6.3.2015 9:53) | reagovat |
@Bobsik: Jasné. To, čo som napísal, mohlo platiť dlhé roky dozadu (v niektorých dedinách možno doteraz), mestská krysa si predsa nebude v bytovke chovať kravu  No o to väčší risk je zobrať si mäso z mäsokombinátu. |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Bobsik) RP (6.3.2015 9:44) | reagovat |
| Vincenzo: jo no, ale to je problém, ono po finanční stránce doma mít krávu/prase se bohužel dosti nevyplácí, sežere to strašnejch prachů... od krávy dejme tomu můžeš po sousedech prodávat mléko, ale prase prostě jen krmíš... jediné co se vyplácí jsou stále ještě slepice, ty jsou relativně soběstačné, moc toho nesežerou. pak je tu další věc, živit se musíš něčím jiným, takže zároveň s tím musíš chodit do práce a to se s tímhle chovem dosti komplikuje.. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Vincenzo) RP (6.3.2015 9:24) | reagovat |
| @Bobsik: S tým, že dnes sa žerie až príliš veľa mäsa, musím súhlasiť. A čo sa mäsa týka, pochopím ľudí niekde na dedine s vlastnou kravou, ktorú si vykŕmia a zarežú pričom vedia, čo do nej celý čas dávali. Veľké mäsokombináty sú zasa iná vec, nevieš, čím tie zvieratá napchali a zo skúseností známeho z mäsokombinátu tam bol pekný bordel. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (math.y) RP (6.3.2015 9:11) | reagovat |
ja01: pochopil jsem, je to tak nějak kratší verze toho, co říkám já. A přesnější  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Ja01) (6.3.2015 9:08) | reagovat |
|
ehm, to bolo pre bulbaretarda |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Ja01) (6.3.2015 9:07) | reagovat |
| ty si najprv zisti co znamena bylinozravec aby si zo seba nerobil chuja, | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (math.y) RP (6.3.2015 9:03) | reagovat |
| to se docela pleteš, právě že uspořádání trávicího systému nemáme jako býložravci ani omylem. Chybí na to schopnost např. trávit celulózu, ani nemáme přežvýkavost (i když to tedy není podmínka). Naopak přítomnost poměrně velkého žlučníku naznačuje schopnost trávit větší množství tuků najednou (a pochybuji, že se lidi vyvinuli poblíž olejninových plantáží. Nejsme ani omylem čistí masožravci (uspořádání čelisti, zubů a i té délky trávicího traktu), ale to taky nikdo netvrdí. Jsme prostě všežravci. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (bulbasaurus) RP (6.3.2015 8:49) | reagovat |
| To ci clovek je vsezravy je na dlhu diskusiu, clovek je skor bylinozravy - Ph slin a dlzka traviaceho traktu tomu nasvadcuje. Ale ako kazdy bylinozravec, dokaze travit aj zivocisne bielkoviny | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Bobsik) RP (6.3.2015 8:40) | reagovat |
| 1. souhlasi s math.y (tím by teoreticky padaly ty etické důvody) 2. neverim, ze zivocisne bilkoviny jsou na stejné úrovni jako ty zeleninové. Smiřte se s tím, že člověk je všežravec a jeho žaludek ja to nachystanej. S čím souhlasím je fakt, že masa se žere příliš, že zelenina by měla přebývat (dejme tomu tak 3/4 zeleniny + ovoce na 1/4 masa) | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (math.y) RP (6.3.2015 8:30) | reagovat |
| já pořád nechápu, jaký je rozdíl mezi zabitím prasete a zabitím brokolice, či řepy. Řepa taky dýchá, taky žije, 'krvácí' podobně jako prase... akorát nemá prasečí očička a klasický heartbeat.. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Vincenzo) RP (6.3.2015 8:24) | reagovat |
| Tá tabuľka je jednak úplne nahovno (aká veľká je "serving size"?) a takisto @Bulbasaurus: Vajcia sú v pohode (ak nie si vegán), to je vraj takmer čistá bielkovina. No mnohí nejedia mäso hlavne z etických dôvodov. Nech to pripravíš akokoľvek chutne a dobre, stále to bude kus mŕtvoly. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (vecernik) RP (6.3.2015 7:30) | reagovat |
| a co takhle rozlisovat druh proteinu? Ono to neni vsecko stejny... | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (bulbasaurus) RP (5.3.2015 23:00) | reagovat |
| Odporucana denna davka pre bodybuilderov je 2 nasobok hmotnosti cistej svalovej hmoty alebo 1.5+ nasobok telesnej hmotnosti (alebo tak nejak). Ja uz dlhodobo davam cez 100g denne. So zeleninou nemam problem (najma sosovica/cocka?) ale ako bolo uz spomenute, musel by som ju kombinovat s viacerymi druhmi zeleniny aby som prijal potrebne proteiny. Preto radsej si dam flak kuraciny, vajcia alebo hovadzinu a nemam starost | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (angrycage) (5.3.2015 22:22) | reagovat |
| paulos: WHO říká The value accepted for the safe level of intake is 0.83 g/kg per day. No safe upper limit has been identified, and it is unlikely that intakes of twice the safe level are associated with any risk. However, caution is advised to those contemplating the very high intakes of 3–4 times the safe intake, since such intakes approach the tolerable upperlimit and cannot be assumed to be risk-free. Je fuk z čeho ty bílkoviny získáš, jen jako vegan si musíš dávat bacha... Laktoovo jsou v pohodě | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (DC) RP (5.3.2015 22:05) | reagovat |
| Předpokládám, že 100g? Well, prej i 16g z tofu [odkaz] | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (PP) (5.3.2015 22:00) | reagovat |
| Proti vegetariánství nemám nic až na to, že se dle mýho v ČR nedá provozovat. (Pokud nechceš trpět) Byl jsem v indii, ve vegetariánský oblasti a maso mi nechybělo ani sekundu. Úplně úžasný jídla. Tady si zajdeš do hospody a čeká na tebe smažák... Ve vegetariánský zase náhražkový jídlo, kde se maso pouze substituuje a kvalita surovin je nevalná. Takže za mě - ve světě, v lepším klimatu ano, u nás to nedávám... | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (kikot) (5.3.2015 21:56) | reagovat |
| *per serving size. To jako pro cloveka nebo pro slona serving size? Dyt ty brokolice by clovek musel snist kilo aby mel tolik bilkovin. Zkouseli jste nekdy snist kilo brokolice na posezeni? | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (VEGETARIAN) (5.3.2015 21:53) | reagovat |
| VEGETARIAN - slovo pochadzajuce z predkolumbovskej ameriky, znamena ZLY LOVEC... | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (BookBurner) RP (5.3.2015 21:49) | reagovat |
|
To se z Roumingu stává bašta vegetariánů nebo co? |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (keket_nereg) (5.3.2015 21:29) | reagovat |
stejne umres deal with it nigga  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (czechRep) (5.3.2015 21:21) | reagovat |
| nežeru meat od roku 2000 a jsem v lepší kondici než mnozí moji masožraví vrstevníci (v přímém srovnání, třeba při společném sportu). deal with it. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (vegan88) RP (5.3.2015 21:21) | reagovat |
| Ta ilustrace nedává smysl, hodnoty jsou vztažené k nějaké imaginární porci, autor by zasloužil facku a druhou ten co to sdílí! Kdo z toho má jako pak co vyčíst? | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Vincenzo) RP (5.3.2015 21:17) | reagovat |
|
@angrycage: Ja ako vegetarián, ktorý cvičí sa tiež snažím denne prijať minimálne 1g / kg. Aj pri rastlinách (vo vege prípade aj mliečnych výrobkoch)sa dá naskladať potrebný denný príjem bielkovín, len to chce trocha fantázie, nielen flák mäsa na x spôsobov |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (xVLD) (5.3.2015 21:14) | reagovat |
|
Hnidopich> telo potrebuje 21 aminokyselin, 13 si vie vyrobit, 8 potrebujes dodat. Ak tam mas vsetky, tak mozes osrat ci to je zivocisne alebo rastlinne. Jediny rozdiel je, ze tahat z rastlin vsetko co potrebujes je dost narocne na vyber jedla. S masom to je omnoho jednoduchsie.
Keby to tak nebolo tak vegani su uz pod zemou a poznam zopar co funguju par rokov takto a nic im nieje |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (kapilára) RP (5.3.2015 21:14) | reagovat |
| nemoc králů. not bad | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (sajo) (5.3.2015 21:07) | reagovat |
jj, davajte si aj viac, oblicky, pecen a klby sa vam po 20-30 rokoch odvdacia (napr. stara dobra choruobka s nazvom dna  ) |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Ja01) (5.3.2015 21:06) | reagovat |
| nerob zo seba blbca, miesas minimalny prijem a odporucany prijem bielkovin, napriklad pre muza 20-35 rokov je odporucanych 80-100g denne | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Hnidopich) (5.3.2015 21:06) | reagovat |
| Pak ze nedostatek zivocisnych bilkovin nema vliv na mozek. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Paulos) RP (5.3.2015 20:48) | reagovat |
@angrycage WHO (Světová zdravotnická organizace) říká 0,75g/kg váhy ale jo, dávej si klidně dva, i tři  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Ja01) (5.3.2015 20:11) | reagovat |
a teraz ukaz tu drvivu vacsinu veganskych vychrtlin  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (baconstrips) (5.3.2015 20:04) | reagovat |
http://veganworkout.org.pl/wp-content/uploads/2013/05/941424_4174963751044_813804607_n.jpg  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Ja01) (5.3.2015 19:55) | reagovat |
angrycage, ne neni tam uvedena picovina, zodpoveda to realite vychudnuteho vegana, tam je tych 56kg vahy realnych  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (angrycage) (5.3.2015 19:53) | reagovat |
| Hlavně je píčovina těch 56g bílkoviny denně pro muže. Min. má být gram na kilo, ten kdo dělá nějakou fyzickou aktivitu klidně i 2... | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (čvachtalík) (5.3.2015 19:51) | reagovat |
| sójové výrobky sú pre chlapov vysoko nebezpečné | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (Pivo) RP (5.3.2015 19:49) | reagovat |
Jdu si udělat vepřové koleno, tofu ať si vegebuzny strčí někam  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (TDKB) (5.3.2015 19:43) | reagovat |
| To je čo za pičovinu? Kde je toľko gramov? | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'Protein' (kapilára) RP (5.3.2015 19:29) | reagovat |
| DC, drž se svých muslimáků. | ||
|
|
||