Domény  |  Webhosting  |  Nebankovní půjčky  |  Rychlá půjčka  |  VPS

Přispívat do fóra mohou pouze pravidelní uživatelé Roumingu.

Zobrazení je omezeno na jedno vlákno!

  Strana z 78

re: dnešní radost (SetiathR (23.5.2019 20:12)
To vždycky tak hezky zahřeje u srdce, když umře komunista. :-)
 
re: dnešní radost (MilaneseR (23.5.2019 19:41)
Petiletka nadhernych pohrbu :)
[odkaz]
 
re: dnešní radost (IOOR (22.5.2019 9:29)
V NCSI Los angeles S10E24 hraju Harmon Rap a McKenzii z JAG serialu.
 
re: dnešní radost (fuR (15.5.2019 10:21)
Smrť poručíka počas zápasu s Kanadou
[odkaz] B-)
 
re: dnešní radost (Battlecruiser_VencaR (13.5.2019 0:09)
kliknu nahodou na nahodnik a dostanu "like a roumen", to nemuze bejt nahoda
 
re: dnešní radost (KiwiKR (12.5.2019 21:00)
Rozbehal som mys a klavesnicu na xbone .. tak som zvedavy ci sa to priblizi PC gamingu .. :D
 
re: dnešní radost (socketR (10.5.2019 21:03)
dnes bolo krasne. velmi krasne. a konecne som vlastne videl alpy z mojho domova :-)
 
re: dnešní radost (MilaneseR (7.5.2019 4:54)
Zni to uplne jako panacea. A pritom by stacilo nezrat fruktozu, to je jed! :o)
 
re: dnešní radost (BGR (6.5.2019 20:56)
@antonym: este k tej soli: [odkaz]
 
re: dnešní radost (KiwiKR (6.5.2019 20:00)
BG: uz ta vidim jak to zeres bez ryze :D
 
re: dnešní radost (BGR (6.5.2019 18:13)
Hej, napriklad teflon.
 
re: dnešní radost (socketR (6.5.2019 17:25)
ja si myslim ze kazdy si ma zrat to co mu prospieva. nejde len o zdravie fyzicke, ale aj dusevne.
 
re: dnešní radost (PaulZyR (6.5.2019 17:22)
BG, kubeek: Mě to nepřekvapuje. Akorát jsem uváděl údaj, co si pamatuji jako smrtelný. :-)
 
re: dnešní radost (BGR (6.5.2019 14:36)
"Problem je, ze do sebe lidi rvou moc monosacharidu a nemaji vyvazenou stravu..."
Myslim, ze najvacsi problem je, ze sme sa vyvinuli v obdobi nedostatku a zijeme v dobe prebytku. Nase tela sa vyvinuli tak, aby ked najdeme zdroj potravy, tak aby sme ho mohli zjest co najviac (velke zaludky) a ulozit co najviac energie (lahke ukladanie do tukov) na zle casy. A v zlych casoch zase telo zadrziava tuky co najviac, lebo nevies ako dlho budes zase bez jedla. V dnesnej dobe to uz neplati, ale nase tela su stale tak nastavene.

Mas pravdu s tou nevyvazenou stravou. V mucnych vyrobkoch nemas vela proteinov a vitaminov. Keto aspon nuti ludi jest normalnejsie vyvazenejsie jedla a zaroven znizuje apetit.
EDIT: BG - 06.05.2019 14:37:28
 
re: dnešní radost (BGR (6.5.2019 14:23)
@antonym:
"mluvis o mastnych kyselinach, ne o tucich"
Pre ucely vyzivy, a pred beznymi ludmi, ich povazuj za to same.

"Prizpusobeni normlani diete by meli byt v Evrope vsichni"
Prudke zvysenie obezity a civilizacnych chorob v poslednych dekadach tomu velmi nenasvedcuju.

"potrava zalozena primarne na mouce je tu uz hodne dlouho"
Paleo potrava tu bola o hodne dlhsie. Navyse, aj ked sme posledne storocia prij...
Tento příspěvek je dlouhý. Klikněte pro zobrazení celého příspěvku.
 
re: dnešní radost (kubeekR (6.5.2019 14:16)
LD50 jsem viděl uváděnou jako 3g/kg, takže to přibližně sedí.
 
re: dnešní radost (fuR (6.5.2019 14:06)
a to je LD 50?
 
re: dnešní radost (kubeekR (6.5.2019 13:57)
Paulzy: no řekněme že polévková lžíce má 15ml, to je asi 30 gramů soli. Jestli tě překvapuje že když sežereš patnáct deka soli že umřeš, tak je asi něco špatně.
 
re: dnešní radost (MiloshR (6.5.2019 13:30)
V brambůrkách to ještě jde, ale podívej se na kukuřičné lupínky
 
re: dnešní radost (PaulZyR (6.5.2019 13:24)
@salz: Stačí, aby kuchařovi ujela ruka. Většina soli se použije při vaření a radši nechci vědět, kolik jí je třeba v brambůrkách. Beztak to bude ujeté jak sladiska z USA: Mountain Dew je ze třetiny cukr (hmotnostně), Coca Cola podobně. Pak z toho nemají být diabetici...

...ale k té soli tady byl odkaz na nějaký dokument, co uváděl jako SMRTELNOU dávku 5 lžic u dospělého (za den) a 5 čaj. lžiček u kojence(?).
 
re: dnešní radost (antonymR (6.5.2019 13:15)
@BG:
no, to ale mluvis o mastnych kyselinach, ne o tucich

Prizpusobeni normlani diete by meli byt v Evrope vsichni, potrava zalozena primarne na mouce je tu uz hodne dlouho... Problem je, ze do sebe lidi rvou moc monosacharidu a nemaji vyvazenou stravu...

Mas nejakou statistiku, kolik soli zkonzumuje bezny clovek denne? Jinak je naprosto zbytecne tu hazet poctem doporucenych gramu... Ja jsem napr. uz nekolik let nepouzil slanku a zadny preoblem nemam. Je mozne, ze jsem nejaky geneticky mutant, ktery proste potrebuje min soli, ale je mnohem pravdepodobnejsi, ze pri konzumaci normalnich jidel te soli proste prijimam dost...

Proti ketodiete nic nemam, urcite to bude lepsi nez se stravovat nejak vylozene spatne , ale osobne bych do toho nesel. Znamenalo by to nutnost zacit si sam varit a obecne pochybuju, ze by prinosy prevazily nevyhody... Uz jenom takova blbost jako jit treba v nedeli na obed k nasim, nebo zajit obcas s kamarady na pivo/kofolu (i kdyz treba v kazdodennim zivote bezne piju jen vodu/neslazeny caj/obcas horkou cokoladu)
 
re: dnešní radost (BGR (6.5.2019 12:40)
Samozrejme ze je to zjednodusene, na kazdu odrazku by tu mohlo byt cele vlakno.

"tuky si je telo schopno vytvaret i ze sacharidu"
Essential fatty acids, or EFAs, are fatty acids that humans and other animals must ingest because the body requires them for good health but cannot synthesize them. https://en.wikipedia.org/wiki/Essential_fatty_acid

"Ten neustaly hlad neni duledkem nedostatku bilkovin (jejich prebytek se stejne stepi na sacharidy)...
Tento příspěvek je dlouhý. Klikněte pro zobrazení celého příspěvku.
 
re: dnešní radost (antonymR (6.5.2019 12:32)
@BG:
to je zase hodne zjednodusene...
tuky si je telo schopno vytvaret i ze sacharidu...
Ten neustaly hlad neni duledkem nedostatku bilkovin (jejich prebytek se stejne stepi na sacharidy) ale kolisanim inzulinu v krvi. Takze kdyz si das na snidani ovesne vlocky, ktere maji nizky glykemicky index, tak hlad nebudes mit dlouho. - treba ja snidam kolem 10. ovesne vlocky s trochou ovoce a obedvam ve tri (obedval bych i pozdeji, ale je pak uz problem se v okoli rozumne najist).
Ohledne soleni je to taky prehnane, te soli staci fakt malo...

 
re: dnešní radost (BGR (6.5.2019 12:31)
Pre kazdeho nieco ine. Vacsina co na to presla to urobili kvoli obezite.
Pre stihlych to ma mnoho zdravotnych efektov, ktore som uz spominal. Lepsia metabolicka flexibilita (schopnost prejst z keto na normalnu stravu a naopak bez vedlajsich efektov), hormonalna rovnovaha, znizenie systemoveho zapalu a s tym spojenych chorob, celkove znizenie rizika civilizacnych chorob, vacsia fyzikalna vydrz (po prisposobeni, ked sa zvysi pocet mitochondrii v bunkach), nizsi apetit, jasnejsia mysel, menej naduvania, ziadny pocit preplneneho zaludka po jedle, a plno dalsich individualnych efektov na ktore som si nespomenul, alebo som ich nezachytil.
Osobne som postrehol, ze uz nemavam nikdy svalovicu po sporte. Alebo ten efekt "druheho dychu", kedy mi telo prvych cca 30 minut spalovalo cukry, potom som par minut nevladal, a potom zrejme preslo na spalovanie tukov/ketonov a chytilo druhy dych, tak to uz tiez nemavam a telo zrejme rovno zacina s tym druhym dychom.

EDIT: este dodam casy:
24-48 hodin bez sacharidov trva dostat sa do ketozy
zhruba 2 tyzdne trva kratkodoba aklimatizacia
zhruba 6 mesiacov trva dlhodoba aklimatizacia
EDIT: BG - 06.05.2019 12:34:02
 
re: dnešní radost (PaulZyR (6.5.2019 12:23)
Ban na pivo. 8-)
 
re: dnešní radost (socketR (6.5.2019 12:17)
a co za to ziskam keby prejdem na keto?
 
re: dnešní radost (cern0usekR (6.5.2019 12:01)
Amen.
 
re: dnešní radost (BGR (6.5.2019 12:00)
"takovy biftek s vokem misto prilohy bude mozna horsi z pohledu zdraveho stravovani"
No a ono je to prave naopak 8-)
Hlavny problem je ze mame pokrutene predstavy co znamena "zdrave stravovanie". Kazdy si mysli, ze to je bez tukov, ziaden cholesterol, cerealie na ranajky, vela ovocia a zeleniny, 100% dzusy, hnedy cukor a tmave pecivo, a jest 5x denne v malych davkach, malo solit...
- tuky su esencialne, na rozdiel od sacharidov bez nich neprezijes. Na...
Tento příspěvek je dlouhý. Klikněte pro zobrazení celého příspěvku.
 
re: dnešní radost (BobsikR (6.5.2019 11:54)
já su prase a než řešit sračky tohoto typu, radši budu žrát prostě vše, snažit se v relativně malé míře a hlavně pokud možno kvalitní.. mírně hubnu a to především prací, stačí něco doma dělat
 
re: dnešní radost (al5249R (6.5.2019 11:45)
Mne to prislo jako tak dobry napad, tak jsem radeji zadne carky nevidel ;-)

Myslel jsem tentokrat dietu v obou smyslech slova, takovy biftek s vokem misto prilohy bude mozna horsi z pohledu zdraveho stravovani nez z pohledu hubnuti.
 
  Strana z 78


Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Podmínky pro uchovávání nebo přístup ke cookies je možné nastavit ve vašem prohlížeči. Více...