|
Fórek (zvuk)
(Dr.Rockso) RP (27.2.2021 22:55)
|
|
mohl bys to jakkoli relevantně rozvést? mně zas franta vomáčka říkal, že to je zdravý a taky jsme o tom dost mluvili.. dokážu si představit milion případů různých vad nebo zranění, při kterých to určitě škodí, ale pro zdravého člověka v tom nevidím problém. viz všechny formy mrtvého tahu nebo dřepu |
|
|
Fórek (zvuk)
(čtyřicetsedm) (27.2.2021 9:45)
|
|
Momentálně mám zkurvený záda a pochopitelně o tom s různými zdravotníky dost mluvíme. To, co slečna děla, JE při větší zátěži na zkurvení zad dost vhodný. Toť můj příspěvek do vašeho handrkování. |
|
|
Fórek (zvuk)
(Dr.Rockso) RP (26.2.2021 17:56)
|
|
ymen počúvaj.. úhel mezi trupem a stehny se mění. můžeš mi vysvětlit jak bys toho chtěl docílit zády? ano záda zpevňují trup, ale vzhledem k té váze je to témeř zanedbatelné |
|
|
Fórek (zvuk)
(Ymen) RP (26.2.2021 16:29)
|
|
operex: to co předvádí rozhodně není na zadek.. tahá to zádama |
|
|
Fórek (zvuk)
(LemonFR) RP (26.2.2021 15:09)
|
|
Tak má tam prd váhy a ako bonus to má na vlasoch, toto bude čisto kvôli videu. |
|
|
Fórek (zvuk)
(adams) RP (26.2.2021 11:22)
|
|
Stejně je to fake a... not gay. |
|
|
Fórek (zvuk)
(moo) RP (26.2.2021 9:25)
|
|
mohla robit rumunsky deadlift miesto kokotin na smith machine |
|
|
Fórek (zvuk)
(operex) (26.2.2021 8:23)
|
|
Ymen: tych 10 kil co tam ma je len k jej prospechu a fomovaniu fajneho zadku |
|
|
Fórek (zvuk)
(10/10) (26.2.2021 7:06)
|
to je v poradku cvici mrdaci pozici  |
|
|
Fórek (zvuk)
(Ymen) RP (26.2.2021 5:51)
|
|
co to proboha dělá za cvik? "znič si záda" ?
|
|
|
Fórek (zvuk)
(kid sampson) (26.2.2021 0:18)
|
|
tak vela wrong v jednom obrazku |
|
|
Fórek (zvuk)
(feshynakk) (26.2.2021 0:04)
|
to si dela prdel!  |
|
