|
Weird_Workout.jpg
(Gymfag) (31.12.2014 12:40)
|
|
takhle běžně posilujem s klukama lýtka. no homo. |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Dinamit) RP (30.12.2014 23:16)
|
|
Az na to, ze na posilovani lytek musi byt rovna jak prkno a v preklonu. Takhle lytka posiluje minimalne. V tomto stavu jsem schopna se zavazim zvedat cca 150 lb, kdyz jsem rovna, tak 130 lb. V kieser-training je na to takovy pekny stroj. |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Halipat) RP (30.12.2014 18:28)
|
|
Trenuje twerking vy posilka fagové. |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Rajago) RP (30.12.2014 18:25)
|
|
Nope...
potas... normálne na hackene, ty trt. |
|
|
Weird_Workout.jpg
(...) (30.12.2014 18:02)
|
|
a pritom staci, aby se nepredklonila a zvedala vahu horni poloviny tela? |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Dadr) (30.12.2014 17:19)
|
Na tomhle obrazku je zajimave jen to, ze ma slusne vypracovany zadek. Ale jinak nic. A pouzit zavazi? Nu, tak to si necham poslat fotku  A ne v kazdem gymu jsou stroje na lytka a osli vypony jsou super pokud se umi, jedes lytka v natazeni a netlacis si seshora na pater. A konec, za dalsi rady si uz nechavam platit  |
|
|
Weird_Workout.jpg
(wakatax4u) RP (30.12.2014 14:23)
|
|
* jezdi vytahem |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Rajago) RP (30.12.2014 14:09)
|
|
Do posiliek aj tak chodia same attention whores... |
|
|
Weird_Workout.jpg
(potas) RP (30.12.2014 14:07)
|
jako ze si daas sam sobe zavazi na záda ok ukaž mi to  |
|
|
Weird_Workout.jpg
(gfdhjh) (30.12.2014 13:48)
|
|
a neni proste praktictejsi pouzit zavazi a neotravovat ostatni? |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Backtassar) RP (30.12.2014 13:07)
|
Arnold takhle zvedal 3 borce...  |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Dadr) (30.12.2014 12:53)
|
|
Uploader asi nikdy neslysel o oslich vyponech. Kos |
|
|
Weird_Workout.jpg
(Niebelung) (30.12.2014 12:48)
|
|
Weird to je možná pro někoho kdy nebyl v životě v posilce... |
|
