|
rookiegymmistake.jpg
(Květa Hošek) (19.11.2021 13:01)
|
|
tim rookie mistake myslel autor sám sebe, když se smál člověku za cvik, který ještě nikdy neviděl |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(...) (1.3.2014 10:53)
|
|
jestli chcete cvik na krk, tak docela spolehlivy vytrvalostni (obdoba toho co je na obrazku) je lehnout na postel na bricho. nechat trcet hlavu a ramena mimo postel do vzduchu nad zem. na zem polozit notebook a ruce svesit dolu tak, ze se triceps muze dotykat ale neopira se silo o bok postele |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(...) (1.3.2014 10:48)
|
|
nohy ma zapreny na spickach |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(mrdopuch) (27.2.2014 21:44)
|
|
je to kokot lebo kazdy v posilovni je kokot |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(Dunno) RP (27.2.2014 16:35)
|
|
unor: sry, ale druhy casti ubec nerozumim a stim, ze je to rizek to bylo ironicky...
jetam: potom se ubec nedivim, protoze jen malo lidi co ma rozum dela bojove sporty...tim nemyslim, ze jsou to jen vypatlanci. Sam jich par znam co jsou normal, ale tohle na posilovani krku je blbost a jen te to odvari...coz oni jsou, ale stejnak ve 40ti uplne vymlaceny takze jim je to fuk |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(jetam) (27.2.2014 14:43)
|
Dunno> spíš se snazí posilit krk jak zada  tohle sem u lidi dělající bojové sporty viděl celkem běžně a další cviky na krk |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(únor) RP (27.2.2014 13:59)
|
|
Dunno : ty si uz nacisto kokot? jak to moze byt rizek. uz si niekedy zral rezne? |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(Dunno) RP (27.2.2014 12:39)
|
|
ze je kokot a likviduje si krcni pater + se ocividne zveda na rukach a na to je jiny stroj + nema zapreny nohy musi se u toho kroutit jak kkt (horsi efektivnost cviku) + kdyby tak chtel posilovat zada musel by dat ty ruce tak aby nic nedelali( to podle me neni z toho uhlu ani mozny) + ten uhel toho stroje je udelanej na zanozovani takze by to ani nemelo vychazet a urcite se na tom da najit asi dalsich 5 kktinco ti nici zdravi misto abys neco posiloval...ale jinak je to rizek |
|
|
rookiegymmistake.jpg
(Dr.Rockso) RP (27.2.2014 12:08)
|
co je na tom za mistake? že na tom necvičí přesně ten cvik, který je na obrázku u toho stroje?  |
|
