Odebírat | ||
|
Obrázek 'diky google' (Feshynaak) (21.2.2017 9:58) | reagovat |
@watcher srry som negramotne hovado..  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (watcher) RP (21.2.2017 8:04) | reagovat |
| 2 Feshynakk: svaly kua | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (Feshynakk) (20.2.2017 23:50) | reagovat |
zerte vela zeleniny..a nezerte hovadiny(pizza, sldakosti, pecivo) ak chcete mat svali zerte bielkoviny (strukoviny, slepice, protein)..cpt. out  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (drglo) (20.2.2017 23:46) | reagovat |
| skor nieco ako 10 mega za amper. google je celkom macher ze si domyslel spravne kilogramy | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (realdruid) RP (20.2.2017 21:51) | reagovat |
| Kapiláro, celozrný rohlíky beru rovnou po 4 | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (tramat) RP (20.2.2017 21:47) | reagovat |
To má být něco jako např. ampér za volt nebo co?  |
||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (kapilára) RP (20.2.2017 21:44) | reagovat |
| Celozrny rohliky nezbouchas 3 na posezeni a v ovoci je prej neco jako vlaknina, ci co. | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (Ja01.) (20.2.2017 21:30) | reagovat |
| pretoze celozrnna muka neobsahuje skrob a ovocie je bez cukru, dmti fakt, ono je to jednoduchsie, menej zrat a viac sa hybat | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (kapilára) RP (20.2.2017 21:14) | reagovat |
| Vynech bilou mouku a cukr. Diky kapi... | ||
|
|
||
|
|
Obrázek 'diky google' (Peter .) RP (20.2.2017 21:14) | reagovat |
| Ešte by to chcelo fotku výsledného stavu po dodržaní danej diéty. | ||
|
|
||